Blog da 96

Para ficar longe da doença cardiovascular, aumente a ingestão de fibras. Especialistas recomendam 26 a 38 gramas por dia, mas um novo estudo publicado na “British Medical Journal” mostra que, depois de um infarto, o consumo de 10 gramas a mais de fibras por dia está associado a 15% menos chance de morrer nos nove anos seguintes. Um dos autores do estudo, Shanshan Li, do Departamento de Epidemiologia da Escola de Saúde Pública Harvard de Boston, nos EUA, destaca que, “além dos medicamentos, é importante observar que outros fatores podem melhorar a qualidade de vida”. Com este objetivo, Li e equipe analisaram dados de grandes estudos americanos: um com cerca de 122 mil enfermeiras e outros com mais de 51 mil médicos. Em ambos, os participantes respondiam questionários de estilo de vida todo ano. Ao longo de 30 anos, um total de 2.258 mulheres e 1.840 homens sofreram um primeiro infarto. Nove anos depois, 1.133 morreram (682 mulheres e 451 homens). Como os investigadores os dividi

O presidente do Senado e do Congresso, Renan Calheiros (PMDB-AL), anunciou nesta quarta-feira (30) que pedirá aos líderes partidários indicações de nomes de senadores e deputados para compor a Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) que vai investigar denúncias de irregularidades na Petrobras. Nesta terça (29), Renan já havia pedido que fossem indicados os nomes para a CPI exclusiva do Senado. Na última semana a ministra Rosa Weber, do Supremo Tribunal Federal, havia concedido liminar (decisão provisória) em que determinava a instalação de CPI exclusiva para investigar a Petrobras. G1

Durante patrulhamento ontem (29/04), por volta das 19h10, uma guarnição da Polícia Militar decidiu abordar duas pessoas que estavam em um veículo modelo Fusca. Foi solicitado para que um dos ocupantes saísse do carro para ser revistado, tendo o mesmo oferecido resistência, inclusive, ofendeu o policial pronunciando várias palavras como macaco e criolo. Após as ofensas, o homem conseguiu fugir e foi para casa. Foi solicitado apoio de outras guarnições. Passados alguns minutos, os policiais decidiram pular o portão e arrombar a porta da cozinha. Durante o procedimento, o envolvido chegou a soltar o cachorro para que mordesse os militares. A vítima de preconceito tentou deter o homem, que acertou a mão esquerda do PM com uma pá, ainda rasgou a farda do militar e arrancou três botões. A irmã do envolvido ficou inconformada com a ação policial, sendo necessário que ela também fosse algemada e levada à Delegacia de Itaperuna. O operador de máquinas Jonathan de Freitas Portes, de 25 a

De acordo com uma jovem, de 19 anos, ela teve um relacionamento amoroso com um homem no carnaval do ano passado. Acontece que, no último final de semana, ela estava acompanhada por um amigo na praça do distrito de Retiro do Muriaé, quando chegou uma mulher lhe acusando de ter saído com o marido dela. A jovem foi chamada de vaca e vaca leiteira. Depois, a mulher pegou uma cadeira para acertá-la, mas foi impedida pelo seu amigo, desde então os dois passaram a ser ameaçados por ela. Da redação da Rádio Itaperuna

Namem Fren Junior, de 49 anos, foi preso ontem (29/04), por volta das 10h, na Delegacia Legal de Itaperuna, localizada à Avenida Cardoso Moreira, Centro. Namem, que reside no Bairro Aeroporto, foi indiciado por lesão corporal – artigo 129 do Código Penal. Ele ficará À disposição da justiça na Casa de Custódia do município. Da redação da Rádio Itaperuna

Uma abordagem feita pela Polícia Militar, setor Delta, na subida do Morro do Gavião, no bairro Fiteiro, apreendeu maconha com um adolescente de 17 anos. Foi durante um patrulhamento de rotina que os policiais abordaram o adolescente e com ele encontraram uma trouxinha do entorpecente. O fato se deu por volta das 15h30min.  O menor foi encaminhado à Delegacia Legal de Itaperuna acompanhado pela mãe. Ele declarou ser usuário e que a droga seria para consumo. A mãe disse à reportagem da Rádio Itaperuna que "já não aguenta mais a situação do filho" e que ele já esteve envolvido nessa situação outras vezes. Por Leandro Vieira/Rádio Itaperuna

No começo da manhã desta quarta-feira (30) um homem morreu e dois ficaram feridos após serem baleados em São José de Ubá. Quatro pessoas estavam em um ponto de ônibus quando um motoqueiro deixou a moto a alguns metros do local, foi caminhando em direção a um dos homens ( um senhor de aproximadamente 70 anos, fazendeiro de Ubá) e atirou. Três tiros o atingiram - dois na barriga e um na orelha. O senhor foi encaminhado ao Hospital São José do Avaí e seu estado é estável. Um outro senhor, José Jorge Cesário, de 69 anos, morador de Cruzeiro, Cambuci, apesar de não ser o alvo, levou cinco/seis tiros e chegou a ser encaminhado ao hospital de São José de Ubá, onde não resistiu e faleleceu ao chegar no local.  Uma terceira vítima, um taxista, de cerca de 70 anos, ao correr no momento dos tiros, foi atingido na perna. Ele foi levado ao Hospital e já foi liberado. Em seguida, ele compareceu à Delegacia para prestar depoimento como vítima e testemunha do ocorrido. A quarta pessoa

Duas abordagens a caminhões foram feitas na manhã desta quarta-feira (30) na Barreira Fiscal do trevo de Bom Jesus do Itabapoana. Em ambos os casos, maconha foi encontrada. Em um dos casos, que se deu por volta de 8h30mim, um caminhão que saiu do estado do Espírito Santo a caminho do Rio Grande do Sul foi parado. Em revista pessoal ao motorista de 22 anos foram encontradas quatro trouxinhas de maconha, aproximadamente 5g. No outro caminhão, abordado por volta das 10h30mim, foi encontrada, com o caminhoneiro de 33 anos, uma caixa similar à de cigarro com duas trouxinhas de maconha - cerca de 3g. Este caminhão transportava pedras de granito e saiu de Poços de Caldas/MG com destino a Cachoeiro do Itapemirim/ES. Os dois motoristas assumiram a propriedade das drogas e informaram que seria para consumo. Eles foram encaminhados à Delegacia Legal de Itaperuna e droga foi levada à perícia. Por Leandro Vieira/ Rádio Itaperuna

O  Pânico  chegou à Record às 10 horas desta quarta (30) para esperar Marcelo Rezende e Luiz Bacci chegarem. Os primeiro a dar de cara com Silvio e Vesgo foi Bacci. Eles queriam que ele assinasse um contrato fictício com o SBT . Ofereceram ao apresentador um programa com os palhaços Patati e Patatá. Marcelo Rezende também foi abordado. Silvio Santos (o verdadeiro) deu entrevista ao  Pânico  dizendo que quer tirar os dois apresentadores da Record para trabalharem no SBT. Fabíola Reipert

Uma denúncia anônima feita através do Disque Denúncia levou a Polícia à Rua Pastor Joadir Gonçalves, no bairro Horto Florestal, nesta terça-feira (29). No local informado foi localizado um tablete e meio de maconha e ainda várias porções da droga embrulhadas em papel. A operação teve início às 13h. O sargento Francisco, um dos responsável pela apreensão, ressaltou a importância do Disque Denúncia como arma no combate ao tráfico. Denúncias feitas em 2013 e neste ano levaram a esta ocorrência.  Também participaram da apreensão o cabo Azeredo, cabo Alomar e sargento Pires.  Por Leandro Vieira/ Rádio Itaperuna

O Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) divulgou nesta terça-feira uma nota à imprensa afirmando que se não chover o esperado entre maio e novembro "poderá propor medidas adicionais às autoridades do setor, de forma que fique garantido o fornecimento de energia elétrica para a sociedade". No entanto, o ONS negou que no momento tenha sugerido cortes de energia ao governo. "Os estudos técnicos realizados de acordo com os critérios vigentes, com base na atual situação dos reservatórios e nas condições hidrológicas previstas, não indicam a necessidade de adoção de cortes de energia", informa a nota. A época de chuvas termina em abril e os reservatórios das hidrelétricas estão a níveis baixos, próximos aos de 2001, quando foi feito racionamento. Segundo o site, "o Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) é o órgão responsável pela coordenação e controle da operação das instalações de geração e transmissão de energia elétrica no Sistema Interligad

Dois novos estudos da Universidade da Flórida e da Universidade italiana de Foggia, o suco de melancia é tão bom para a circulação sanguínea que pode reduzir a hipertensão e aliviar a disfunção erétil — tudo por causa da citrulina, que relaxa e dilata os vasos sanguíneos. E ainda tem apenas 71 calorias por porção, é rico em vitamina C e potássio. Mas como a melancia vira Viagra no organismo? O aminoácido citrulina é transformado em arginina, um precursor do óxido nítrico, que ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos. Mas antes de comemorar, pense um pouco: cerca de 110 gramas de melancia contém 150 miligramas de citrulina. Não se sabe ao certo quanto de melancia é preciso para aumentar os níveis sanguíneos de arginina. Em um estudo publicado em 2007 na revista “Nutrition”, voluntários que beberam 8 copos de 225 ml de suco de melancia por dia durante três semanas aumentaram os níveis de arginina em 11%. — Considerar a melancia um novo Viagra é prematuro — diz Roger Clemens, profes

Depois de perder mais de 20 quilos, com dieta e exercícios, Luciano virou exemplo de determinação. O cantor conversou com a Retratos da Vida sobre essa transformação. Você já tinha tentado emagrecer outras vezes. O que te fez seguir firme agora? Estava namorando minha mulher, Flávia, e perdi o fôlego. Foi o momento que percebi que precisava agir. Como é se olhar no espelho agora? Fico feliz e me sinto satisfeito. Acredito que desta vez não vou engordar mais, pois, pela primeira vez, não tomo remédios para emagrecer. Há quanto tempo está firme no processo de emagrecimento? Um ano. Agora brinco melhor com minhas filhas. Na Disney, treinei todos os dias e era o primeiro a chegar nos parques e o último a sair. E nos shows, quando desço do palco, não me sinto mais cansado. Com quantos quilos começou e com quantos está agora? 89 kg e hoje estou com 65kg. Foram mais de 20 quilos perdidos. Cheguei à minha meta. O que a Flavia está achando da nova silhuet

Três pessoas ficaram levemente feridas após a Kombi em que viajavam, ter despencado do alto de uma ponte, na RJ 186, na altura do município de São José de Ubá. O acidente aconteceu na manhã desta terça-feira (29), depois que o motorista do veículo, com placa de Queimados, Baixada Fluminense, ter perdido o controle da direção e saído da pista. Ainda bastante atordoado, o condutor, de 59 anos, que estava acompanhado da esposa, de 57 e outro homem, de 28 anos não soube dar detalhes do desastre, revelando apenas que teve o Rio de Janeiro como ponto de partida da viajem. Com escoriações leves pelo corpo, as vítimas foram socorridas ao pronto socorro municipal de São José de Ubá. Todos passam bem. Fonte: Rádio Natividade – Fotos: Blog Adilson Ribeiro

Um caso de lesão corporal foi registrado por agentes da 140ª Delegacia Legal de Natividade. De acordo com o inspetor Flávio Macedo, uma estudante, de 15 anos, residente no bairro Santa Terezinha, Varre-Sai, sem autorização da família, teria procurado um tatuador da cidade e gravado em seu próprio corpo, como forma de homenagem, o nome do namorado.- É uma tatuagem enorme, de forma vertical, que toma toda a parte das costas da menina, quase do pescoço às nádegas, – revelou o policial. A mãe da adolescente, a funcionária pública G.K.M.F., de 34 anos, declarou que a inscrição teria feita há cerca de 30 dias por um conhecido, que deverá ser intimado à prestar depoimento. Uma guia de exame de corpo de delito foi expedida. Fonte: Rádio Natividade

Uma ação conjunta entre a Polícia Militar e o Ministério Público resultou no cumprimento de 11 mandados de prisão e 28 mandados de busca e apreensão em Miracema. Os números da operação serão divulgados em breve. De acordo com levantamento do Serviço Reservado da Polícia Militar, detentos do Presídio de Itaperuna mantinham contato com essas pessoas para as quais os mandados foram emitidos. Imagem site Conexão Noroeste Maiores informações em instantes.

Os vigilantes bancários de Itaperuna e região aderiram nesta terça-feira (29), às 11h10min, à greve estadual que teve início na capital no dia 24. Algumas pessoas que estavam na fila aguardando para entrar tiveram que ir embora. Apenas quem estava dentro do banco no horário em que a greve foi decretada teve atendimento. Até o momento, apenas uma agência está em funcionamento: a 8296, na Avenida Cardoso Moreira. De acordo com o presidente do Sindicato dos Vigilantes de Campos, Luiz Carlos da Rocha, eles estão reivindicando o aumento de R$ 20,00 no tíquete alimentação e 10% de reajuste  salarial, entre outros. Por Leandro Vieira/ Rádio Itaperuna

Atualização: Reumar Pereira Bastos, de Retiro do Muriaé, é uma das vítimas do trágico acidente ocorrido durante a noite desta segunda-feira (28) na BR 356, na altura daquele distrito. O corpo foi identificado por um irmão, através da placa do veículo e restos de roupas. A segunda vítima, que conduzia o outro veículo, ainda não foi reconhecida. Os cadáveres, totalmente carbonizados, estão no IML de Itaperuna. Um terceiro envolvido segue internado em estado grave no Hospital São José de Avaí. Foto detalhe: Facebook Um acidente de trânsito pode ter deixado pelo menos duas pessoas mortas na noite desta segunda-feira (28), na  na BR 356, em Retiro do Muriaé, distrito de Itaperuna. Segundo as primeiras informações após a colisão dois carros explodiram e os ocupantes morreram carbonizados. Bombeiros do 21º GBM de Itaperuna estão no local, onde estão sendo aguardados peritos da polícia técnica, que pelos restos mortais precisarão o número total de vítimas. O motorista de um Fiat

Sete acusados de tráfico de drogas foram detidos pela Polícia Militar na manha desta terça-feira (29), no município de Miracema. Foram apreendidas drogas, balança de precisão, armas e munições. A operação conta com a participação de policiais do 36º BPM/Pádua, Batalhão de Cães e Ministério Público. Os detidos e o material apreendido foram levados para a 137ª DP. Da redação da Rádio Itaperuna Foto (Arquivo da Internet)

Seis meses depois de dar à luz Anthony, Simony já desfila o mesmo corpo de antes da gravidez. Vinte e cinco quilos mais magra, a cantora fechou a boca depois que parou de amamentar o bebê, há três meses. Na dieta, ela incluiu uma substância natural da casca do feijão branco. “O esforço foi grande! Já voltei a usar todas as minhas roupas”, contou a cantora em seu Instagram. Na dieta, Simony fez diversos cortes. “Na gravidez do Anthony, engordei 25 quilos e tive problemas com pressão alta. Foi bem difícil. Anthony, infelizmente, só mamou no peito até os 3 meses. Como tive que cortar o sal por conta da pressão, aproveitei e diminui o açúcar. Chocolate e gordura, tudo isso faz muito mal para um bebê que mama no peito. Então, aproveitei para comer mais frutas, verduras e coisas saudáveis”, descreveu Simony, que, depois, ficou mais radical: “Quando ele parou de mamar, resolvi fazer realmente uma dieta: cortei tudo que tinha glúten, nada de muito sal, e cortei geral o açúcar. Vol

Uma operação em conjunto entre a Polícia Militar de Itaperuna e o Comando de Operações Especiais do Rio de Janeiro teve início na tarde desta segunda-feira (28), no bairro Horto Florestal, em Itaperuna. O objetivo da operação é localizar e apreender drogas. Para tal, as equipes contaram também com a ajuda de três cães farejadores do Batalhão de Ações com Cães.  De acordo com o subtenente Walmi, todas as casas e quintais que foram revistados pelos policiais tiveram a permissão dos proprietários. No total, 31 profissionais estiveram envolvidos na operação 'pente-fino': 15 policiais militares de Itaperuna e 16 do Rio de Janeiro. Na operação que foi encerrada ás 17h40 foram apreendidos: *40 Trouxinhas de maconha *07 Pinos de cocaína *60 Sacolés de cocaína *374 Pedras de crack O material apreendido foi encaminhado para a Delegacia Legal de Itaperuna. Atualização às 19h40 Por Leandro Vieira/ Rádio Itaperuna